BEWEEGPROGRAMMA´S

BOSKERN   Valpreventie voor ouderen                Afbeeldingsresultaat voor overeind komen ouderen

 

 

 

 

Cursus Valpreventie voor oudere mensen die een verhoogde kans hebben om te vallen of die recentelijk gevallen zijn.

In deze cursus wordt u geholpen na te gaan welke factoren het risico op vallen verhogen.

Verder leert u ook een aantal vaardigheden die het risico op vallen zullen verminderen. Hoe eerder men deze gevaren aanpakt, hoe sneller ook het risico afneemt dat u zult vallen.

Voorkomen van vallen bij ouderen

Naarmate u ouder wordt, verandert uw lichamelijke conditie. Bewegingen en reacties worden trager. U herkent risico’s minder snel en u reageert er ook trager op. Dit maakt dat u een hoger risico heeft om te vallen of te struikelen.

Inschrijven

Bent u aanvullend verzekerd en u heeft fysiotherapie in uw pakket, dan is de cursus geheel gratis voor u. Bent u alleen basis verzekerd, dan moet u een verwijsbrief gaan halen bij uw huisarts om deel te nemen aan deze cursus.

 

               Risicofactoren van het vallen

 

  • Te weinig bewegen
  • Een te lage bloeddruk bij overeind komen of bukken
  • Medicijnen
  • Valgevaren in en om het huis
  • Vloeren
  • De trap
  • Het bed
  • Het toilet
  • De badkamer
  • Verlichting
  • Buitenomgeving
  • Slecht zien
  • Wat als u gevallen bent

 

 

 

 

Locatie: Boskern, Liesbos 24

2134 SB Hoofddorp

 

Tijd: maandagen 13.00 – 14.00

 

Fysiotherapie Cranial

Massud Koeswagtie

 

 

0616787019

023 5766869

KVK 63727617